パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 239日目! 台風22号発生困った?

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:      晴れ  26℃   
血圧:   上:149mmHg  下:76mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調!今日も一日目標に向かってがんばる
 

台風22号発生・・・

 

台風21号発生時10月22日成田空港上空各国の飛行機着陸ラッシュに会い
やっとこさっとこ、夜中沖縄に着きうんざりしたが!

が!今度は、また台風22号発生!!困った・・・
27日那覇から大阪、28日大阪から那覇移動予定のためどうなることやら!

ここんところ、移動時台風発生に会い移動調整に悩み続く。
無事移動できればよいが、自然のなすがままに( ^ω^)・・・