パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 227日目!  今回は、東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
  天気:      曇り    17℃
血圧:   上:144mmHg  下:74mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  千葉県 松戸市

体調:  快調! 冷ヤッと!昨日28℃今日17℃!
 
幸いに今日沖縄へ移動日、寒さから逃げられるが、17日からまた千葉へ移動!
仕方がない。
 
曇りの天気予報に、窓を見ると雨!さてどうしたもんか?ホテルから
新鎌ヶ谷駅まで100mの距離、現在8時過ぎ10時チエックアウト、
まだ時間あるので様子をしばら様子みながら思案する。
 
ところで、今回9日より4泊東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿。
約1年ぶり懐かしい。
スタッフもほとんど変わらず会話が弾み嬉しいい。
朝食も相変わらず簡素でゆっくり朝食。移動日なのでわりと
のんびりできる。
移動中のため、シークァーサー酢ミネラルウオーターで朝食。