シークァーサー酢生活! 227日目! 今回は、東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
幸いに今日沖縄へ移動日、寒さから逃げられるが、17日からまた千葉へ移動！
仕方がない。
仕方がない。
曇りの天気予報に、窓を見ると雨！さてどうしたもんか？ホテルから
新鎌ヶ谷駅まで100ｍの距離、現在8時過ぎ10時チエックアウト、
まだ時間あるので様子をしばら様子みながら思案する。
ところで、今回9日より4泊東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿。
約1年ぶり懐かしい。
スタッフもほとんど変わらず会話が弾み嬉しいい。
スタッフもほとんど変わらず会話が弾み嬉しいい。
朝食も相変わらず簡素でゆっくり朝食。移動日なのでわりと
のんびりできる。
移動中のため、シークァーサー酢ミネラルウオーターで朝食。
