パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 226日目!  続!新鎌ヶ谷駅ホームベンチでメガネ忘れる。 

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
 天気:        晴れ  28℃
血圧:   上:147mmHg  下:73mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  千葉県 松戸市

体調:  快調! 思ったより温かい。
昨日は、終日幕張メッセ「第1回”日本の食品”輸出EXPO」見学
 
メガネがないと不自由だ、遠くが見えない。
幕張展示会場から何度か、新京成線 遺失物係へ電話連絡するが
きてないと答え、一縷の望みで午後4時電話でないとの答えであきらめる。
 
遺失物係の方は、キチンと丁寧な対応でした。ありがとうございました。

 
残念!2万円弱また買う??迷う??とにかく移動中はなにか異変が
起きる。後2日気をつけよう。
天気予報は、雨!寒く!なる予報クワバラクワバラ13日明日移動日だが
来週17日よりまた移動。体調コントロール常に意識することとにする。