パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークワサー酢生活! 213日目! 続 伊是名村 柴差し!

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
 天気:        曇り  30℃
血圧:   上:152mmHg  下:78mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄 伊是名島午後那覇へ移動

体調:  快調! 沖縄まだまだ暑い! 熱い!あつい!
 
昨晩久しぶりの伊是名島、親族と伊是名島泡盛「常盤」を飲みかわし
若干二日酔い気味。30度島の人は強い!強い!

年一度の門中行事無事終わる。撮影禁止のため模様画像が表示できません。
 
村全体は柴差し行事です。
シバサシ(柴差し)・・・悪霊を払う儀式
旧暦の8月10日(9月29日)がその日です。沖縄では、旧暦の8月は
死者の霊・妖怪などが出やすい時期のため、各家庭で清めの儀式を行います。
地域によっては、若干異なるそうです。
屋敷の4すみ・家の4すみ・玄関・トイレ・左右の門・井戸・自家用車
にススキを差します。