パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークワサー酢生活! 204日目!台湾で久しぶりにカエル食べました。

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        晴れ時々曇り 31℃
血圧:   上:143mmHg  下:72mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  台湾 台北市

体調:  快調! 台湾、沖縄と似て日中
        まだまだ暑いです。
血圧順調このままいけばよいが?精神状態安定は常に意識するよう努力する。
海外来ると、天気:の文言が変わるなぜだろう?
日本だと、「晴れ、雲り、雨」の文言が今日台湾だど、「晴れ時々曇り」の文言?
明日早朝香港へ移動、午後中国深圳まで香港より日帰り移動の予定。
 
???これ!なんだかわかりますか???
カエルのから揚げです。ビクッくりしました。久し振りに美味しかったです。
久し振りに台湾のお客様とディナー、台湾の一般の方が食べる料理をとお願い
したのですが、珍しいカエルのから揚げでした。鶏肉の感覚で食べました。
美味い一言です。やたらにありませんので、ご注意ください。
高血圧と関係あるかわかりません。

 

そして、台湾名物紹興酒これも美味い。
いろいろ種類ありますが、この銘柄が一番好きです。

アッサリしています。埔里の紹興酒は有名です。
美味い!台湾来てよかった!台湾ばんざい!
高血圧と関係あるかわかりません