シークワサー酢生活! 203日目！台湾 ７－ELEVEN の皮蛋痩肉粥（おかゆ）
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
まだまだ暑いです。
移動中ながら精神状態が若干落ち着いてせいか、血圧下がり気味だが
安心は禁物、よくよく気をつけえて行動する。
台湾 ７－ELEVEN 皮蛋痩肉粥（おかゆ）NT55元（約￥215）
日本のセブイレブンとの違いは、このおかゆがあるかどうの差ではないでしょうか？
美味しいです。ホテルに朝食がないので、近くの’７に行き買って聞きます。
電子レジでチンして、専用のアミ袋まで準備されて持ち運びに便利です。
袋から外してふたを取った状態です。
空いた状態で真上から撮りました。
食べ終わったら、専用アミ袋を縛ってボイ！
なんで日本のコンビニないでしょかね？台湾を先を越されたからでしょうか？
早く販売されること期待しております。
