シークワサー酢生活! 202日目！那覇空港国際線
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
やっぱり自宅はいい、血圧上140mmHgと戻った。欠測定計のエラーが
判明した相乗効果で、精神的にも安定した様子だが、が！
今日から台湾へ移動、よそ様は、連休満喫ながらこちとら仕事！仕事！
判明した相乗効果で、精神的にも安定した様子だが、が！
今日から台湾へ移動、よそ様は、連休満喫ながらこちとら仕事！仕事！
血圧上がらないように努力するがこればかりはわからない(>_<)
那覇空港国際線
普段大勢の人々でごった返しているが、今日は以外とゆるい、ゆったりしている。
しかし、この国際線一日13便、それとLCCを合わせれば15便以上の
飛行機が離発着しています。もっとも国際線といっても、台湾、香港、
中国、韓国と東南アジアが主です。
CHINA AIRLINES、 HONGKONG AIRLINES、
KOREAN AIR, ASIANA AIR, 中国国際航空公司
Jetstar, Vanilla-air、Peach Aviation と凄いです。
