パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークワサー酢生活! 199日目!買ったばかりのOMRON終日エラー表示!

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
二日前に
今朝突然新しい血圧測定計OMRON HEM-6220が、エラーで測定不能に
買ったばかりで、故障か不安ながら仕事へでかけ、帰って欠測定計で再度
測定をやったら今度はOKでホットながら、血圧159mmHgでびっくり!
朝でなくてよかった。早朝の血圧は、とくに気にするようになった。
 
が!今日は、この血圧測定計がずうとエラー!なんどやってもだめ今日は
あきらめて明日の朝、血圧測定計だめな場合は、明日夕刻沖縄へ移動して
日曜日17日購入した”ベスト電器”(ジャスコ那覇店内)に確認してもらいます。
 
18日から台湾へ移動のため絶対なおしてからいくことにします。