パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

久し振りに台北市内と台北近郊をぐるっとまわりました。熱かったです。

174日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:       ところにより曇り 36℃
血圧:   上:155mmHg  下:90mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  台湾 台北市
体調:  快調?? 台湾も熱い!暑い!( ^ω^)・・・
 
今日は、終日台北観光をしました。
熱い日中でしたが、久しぶりにのんびりしました。
 
学問の神様で台北市民から愛されている龍山寺

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日本の靖国神社のイメージの忠烈祠! きりっとした真っ白な制服の

兵隊さんの動作に感動します。

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千と千尋の神隠しで、一躍有名になった基隆端芳 九份あいからずの賑わいでした。

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