パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

千葉に泊まる時は、ルートイン北松戸駅前を利用しています。快適です。

168日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:       沖縄那覇  晴れ     33℃ 千葉松戸 雨 25℃
血圧:   上:140mmHg  下:80mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  千葉県 松戸市
体調:  快調?? 早朝那覇から成田へ移動
 
沖縄那覇朝からガンガンの熱さ!午前10:30降りた成田うす暗く
雨模様?心配ながら東松戸まで移動。昼食中大雨ざあざあ・・・
諸事をすませ午後5時 さっさと!北松戸駅前ルートインへ投宿。
駅のフォームがまる見えの近さが気にいり定宿にしている。
東横INNと違ってポイントが溜まらないが便利さで十分カバー。
圧巻は、バイキングの朝食デラックスです。サラリーマンには。
また、外にでるとウルさいですが、ホテル内ルーム静かです。
コインランドリーも広く快適に洗濯できます。
自販機に日本酒がないのが若干の不満・・・
ルートインの回し者ではありません。悪しからず( ^ω^)・・・

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