ジェトスターGK355便で関空より那覇へ移動！快晴！快適！

163日目

 マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。

 

 人間ドッグで！

問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので！

 

 

 天気：         晴れ     34℃　
血圧：　　 上：153mmHg 　下：79mmHg
体重：　　 65kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　大阪府　大阪市
体調：　　快調？？　大阪も同じく茹だる熱さ（　＾ω＾）・・・ 

                    今日は、また沖縄へ移動

 

●　東横INN梅田中津１午前8時出発　所要で難波8時半着

●　南海線関空駅行9時15分発関空駅10時着

●　ジェットスター10時半チエックイン

●　ちょっと早い昼食　ビーフカレー￥６８０

　　鉄板でうまかった。余計な一言！

　　※　新メニューとして、スパゲティーカレーを提案

　　　　おいしいですよ！・・・

●　ジェットスターGK355便定刻12時15分発那覇空港2時5分着

 

大急ぎの1泊2日の那覇、大阪、小松の移動日でした。

　

 

関空着のジェットスターGK355の到着光景

パイロット丸見えのジェットスターコックピット光景