パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

ジェトスターGK355便で関空より那覇へ移動!快晴!快適!

163日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!

 
 
 天気:         晴れ     34℃ 
血圧:   上:153mmHg  下:79mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  大阪府 大阪市
体調:  快調?? 大阪も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・ 
                    今日は、また沖縄へ移動
 
● 東横INN梅田中津1午前8時出発 所要で難波8時半着
● 南海線関空駅行9時15分発関空駅10時着
● ジェットスター10時半チエックイン
● ちょっと早い昼食 ビーフカレー¥680
  鉄板でうまかった。余計な一言!
  ※ 新メニューとして、スパゲティーカレーを提案
    おいしいですよ!・・・
● ジェットスターGK355便定刻12時15分発那覇空港2時5分着
 
大急ぎの1泊2日の那覇、大阪、小松の移動日でした。
 
 
関空着のジェットスターGK355の到着光景

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パイロット丸見えのジェットスターコックピット光景

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