成田第３ターミナルリンガーハットで中初kに野菜たっぷりチャンポン！美味しかった！

110日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 

今日で移動生活15日目最終日

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

  
天気：         曇り　　23℃  
血圧：　　 上：151mmHg 　下：88mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉県　松戸
体調：　　快調 です。
今日6月18日（日）沖縄へ動。今回の移動は長かった。

成田第３ターミナル（LCC専用）ターミナル発JetstarGK309便14:55

那覇空港着18:00に搭乗予定。

昼食を第3ターミナルフードコート内のリーガーハットで

野菜たっぷりチャンポン￥727

量が多すぎる若干塩辛かったが、こちらの体調のせい、リーガーハットとは

関係ありません。美味しかっただです。

いつもお客さん並んでいます。人気の証拠です。

フードコート内にうどん店はあるが、蕎麦の店がない。