T-POINT/T-CARD結構便利に使ってる!¥100珈琲でもモラエル( ^ω^)・・・
101日目
シークァーサー酢生活
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!
自分の変化が知りたかったので!
天気: 晴れ 26℃
血圧: 上:152mmHg 下:88mmHg
体重: 64kg
ウエスト: 91cm
滞在地: 千葉 松戸
体調: 快調 です。
この3日間、血圧上150mmHg台相変わらず、130mmHg台を目標に
シークワーサー酢飲みつづける。欠かさない!欠かさない!
今日で移動生活5日目
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
水がファミアなのは、Tポイントがもらえるから。
Tポイントの回し者ではありません。
曇りつづきで久しぶりの晴れ、東の空にチラッと朝日が!
さあ~~今日も一日がんばるぞ~から!移動はまだまだ続く。