お酢を飲むと体が柔らかくなる本当？いいえ！なりません。

100日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気：         晴れ　　23℃  
血圧：　　 上：153mmHg 　下：81mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉　松戸
体調：　　快調 です。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

今日で、100日目血圧高めながら、体調快適な日々です。

後期高齢のため、体質の問題と認識して、諦めず気長に愛用する。

常用していた便秘薬は、服用止めて90日目若干凸凹ありますが、

順調です。仕事も周りもすべて順調、目標達成できないのは、自分の

だらしなさと自分自身を攻めている。日々努力ののみ、くじけず！くじけず！

今日も一日がんばろう！！

ところで（　＾ω＾）・・・

お酢を飲むと体が柔らかくなる本当？嘘だったんです。

 酢を飲むと体が柔らかくなると、昔から一度はだれでも耳にしていますよね。

が！！　科学的なデータがないのです。

しかし、酢に含まれている有機酸は乳酸を分解する力があります。乳酸とは、

重労働や激しい運動のあとに体に残る疲れのことですね。また肩コリも乳酸です。

酢を飲んで乳酸が分解されるので、疲れが取れて、体が動きやすくなりますね。

この現象を体が柔らかくなっと勘違いしたのでしょう。

体の筋肉・肩コリをほぐすといたほうが正しいようですね。