レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

93日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！
天気：          曇り　　26℃
血圧：　　 上：159mmHg 　下：90mmHg
体重：　　 65kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　沖縄　那覇市
体調：　　快調 です。

4日（日曜日）から名古屋、東京、千葉と長期移動18日までのため、
早朝5時よりオープンの床屋理容ブーム本店へ！
散髪後、髪をゴシゴシ力強く洗ってもらいさっぱりしました。

　5時55分撮影

sanpatsuou-nbl.com

さあ！！6月1日がんばる（　＾ω＾）・・・