パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

93日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!
天気:          曇り  26℃
血圧:   上:159mmHg  下:90mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄 那覇市
体調:  快調 です。

4日(日曜日)から名古屋、東京、千葉と長期移動18日までのため、
早朝5時よりオープンの床屋理容ブーム本店へ!
散髪後、髪をゴシゴシ力強く洗ってもらいさっぱりしました。

 

 5時55分撮影

sanpatsuou-nbl.com

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さあ!!6月1日がんばる( ^ω^)・・・