パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

91日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:          曇り  26℃
血圧:   上:136mmHg  下:77mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄 那覇市
体調:  快調 です。
 
グーグルが中国で更新できず、昨日何故か台湾でも更新できず
5月の各種健康バロメーターの推移、89回、90回、一挙に今日更新。
 
昨日の台湾桃園空港CI122便搭乗口 琉球(沖縄)注目!つい最近までは
琉球のみ表示でした。台湾の方は、琉球(りゅうちゅう)那覇(なぱ)が大好きです。

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出発準備中のB747-400CI122ジャンボ満杯でした。
17:10台湾桃園空港発 19:45那覇空港国際線時刻通り到着?非常に珍しい

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