パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

90日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。


日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!

天気:          曇り  26℃
血圧:   上:136mmHg  下:77mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  中国福建省アモイ(Xiamen)
体調:  快調 です。
 
これから台湾へ移動します。アモイ発
華信航空中華航空兄妹会社)AE992便12時40分発 台湾桃園空港14時30分着で
 
台湾へ移動後、3時間桃園空港第2ターミナルラウンジで過ごして台湾発
中華航空CI112便17時10分発 沖縄那覇空港19時45分着(台湾と時差が1時間)
各種健康バロメーターの推移が、グーグルのため更新できず、5月30に更新する。