パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

89日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!

 
 
天気:          曇り  26℃
血圧:   上:136mmHg  下:77mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  中国福建省アモイ(Xiamen)
体調:  快調 です。
 
昨日から中国福建省アモイに滞在しているが、いつもの体調グラフは
グーグルドライブ使用のため表示できず、明日台湾より公開することにする。
 
結局台湾でも何故か?グーグル開けず今朝5月30日に記事を更新する。