レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

88日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気：         曇り　　28度
血圧：　　 上：136mmHg 　下：82mmHg
体重：        64kg
ｳｴｽﾄ：        90cm
滞在地：    香港 
体調：　　快調 です。
　　　　　お昼中国　福建省アモイへ移動。

香港新楽酒店に1泊しました。香港の定宿です。香港九龍公園が近くあり
交通の便も非常いいです。

中国深センへの地下鉄、香港空港へのバス乗り場近くにあり重宝してます。
最高の立地です。お値段も1泊1万円高めですが、香港で普通です。

繁華街も近く、終日人通りは絶えません。2階バスも頻繁にいききしています。
日本の外食産業も目立ちます。

香港、中国では、ホテルを酒店と台湾では、大飯店と呼んでいます。

新楽酒店バスルーム？
香港、中国のホテルには必ず備えつられています。
浴室内の滑り止めマットです。何故か日本、台湾で見たことない。？
年寄には、非常に有難いです。心使いがうれしいです。