パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

88日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:         曇り  28度
血圧:   上:136mmHg  下:82mmHg
体重:        64kg
ウエスト:        90cm
滞在地:    香港 
体調:  快調 です。
     お昼中国 福建省アモイへ移動。

香港新楽酒店に1泊しました。香港の定宿です。香港九龍公園が近くあり
交通の便も非常いいです。

中国深センへの地下鉄、香港空港へのバス乗り場近くにあり重宝してます。
最高の立地です。お値段も1泊1万円高めですが、香港で普通です。

繁華街も近く、終日人通りは絶えません。2階バスも頻繁にいききしています。
日本の外食産業も目立ちます。

香港、中国では、ホテルを酒店と台湾では、大飯店と呼んでいます。

新楽酒店バスルーム?
香港、中国のホテルには必ず備えつられています。
浴室内の滑り止めマットです。何故か日本、台湾で見たことない。?
年寄には、非常に有難いです。心使いがうれしいです。

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