パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

85日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:       雷雨  29℃
血圧:  上:158mmHg  下:99mmHg
体重:       64kg
ウエスト:       91cm
滞在地:    台湾 台北
体調:  快調です。

2か月振りの台北雨模様

 

セブンイレブンお粥

5000店余の台湾のセブンイレブン、街中では、50M間隔で1店舗の割合
24時間営業しています。台湾は、タクシーのカラー黄色一色で統一。

f:id:id1942:20170524085315j:plain

 

セブンイレブンに限らず、台湾のコンビニの入り口に必ずあるゆで卵蛋瘦卵と
表示されていますが、独特の香辛料の匂いがします。好きでいつも食べています。

f:id:id1942:20170524090521j:plain

日本のコンビニにおいて欲しいお粥です。チンして熱いので専用の網袋に
入れてテイクアウトです。よく考えられています。

f:id:id1942:20170524091153j:plain

292カロリーで、55元(約215円)安くて美味しいです。
日本のセブンイレブンもぜひ導入して欲しいお粥です。

f:id:id1942:20170524091618j:plain