レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

84日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気：         曇り　　27℃
血圧：　　上：139mmHg 　下：80mmHg
体重：        64kg
ｳｴｽﾄ：        91cm
滞在地：    沖縄から台湾へ
体調：　　快調です。中華航空CI122便11:45発で
　　　　　台湾へ移動予定。

飛行機１時間遅れでごった返す那覇空港国際線出発ロビー

ボケ？始まりか？

ここのところ、忘れ物をよくするようになった。先週
沖縄から千葉へ移動したが、パソコンの電源を忘れる。

すぐ送るよう手配したが、遠距離のため最低2日かかるため
ヨドバシカメラAKIBA店へ行ってみた。

取り寄せのため、2.3日かかることと￥6500の値段で断念！
結局1日遅れで無事到着ホットする。

昨日も所要でパソコン持参するが、電源忘れた！今日から
台湾へ移動のため、電源忘れないよう十分注意することにする。