パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

83日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:         曇り  26度
血圧:  上:165mmHg  下:95mmHg
体重:       64kg
ウエスト:       90cm
滞在地:   沖縄
体調:  快調です。

血圧が気になる。昨日は、上118mmHg 下64mmHg
今朝は、上165mmHg 下95mmHgと極端な差がありすぎるので
厳重注意日とする。

しかし、なんでこんなに差がでるのだろうか?ストレスが溜まる。
週のはじめで、緊張?していると自分では感じないけれど、体が
感じているのだろうか?

仕事は確かにハード!明日から、台湾、香港、中国福建省アモイへ
6泊7日の移動の予定。

のんびりしたいけどなかなかの毎日である。山積み、難関な仕事の連続
とにかく、ひとつひとつ片付けることにする。