パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

81日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!


天気:        晴れ  25度
血圧:  上:141mmHg  下:82mmHg
体重:       63kg
ウエスト:       91cm
滞在地:   千葉
体調:  快調です。
                 午後7時発のJetstarで、沖縄へ移動予定だが早く帰りたいので
     とりあえず成田へ早めにいってみる。

成田第3ターミナルJetstarカウンターで交渉¥4870別途支払って
搭乗手続き、若干高めながら早く帰りたいので仕方がない。

JetstarGK309便成田発14:55発定刻発の予定が、同時刻成田空港出発ラッシュで
15分遅れで出発ながら、那覇空港着18:00予定が5分ほど遅れて到着。

 

Jetstar4月5月のマガジン「ご自由にお持ちください」と書いてあるので
もらいました。最後のページに国内線フライトスケジュール表があって
重宝します。

6月4日那覇から名古屋、6月18日成田から那覇利用します。

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