パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

78日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。



天気:      曇り  18℃
血圧:  上: 151mmHg  下:86mmHg
体重:        63kg
ウエスト:       91cm
滞在地:  千葉
体調:  快調だが寒い!

 

昨晩 沖縄那覇より千葉成田移動。
朝4時半起床18℃道理で寒い。冷たいのではなく寒い!
沖縄と千葉の温度差やはり10℃道理で納得。

常磐線北松戸駅定宿 ホテルルートイン北松戸駅前にIN。
20日OUT予定。