レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

78日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

天気：      曇り　　18℃
血圧：　　上： 151mmHg 　下：86mmHg
体重：        63kg
ｳｴｽﾄ：       91cm
滞在地：  千葉
体調：　　快調だが寒い！

昨晩　沖縄那覇より千葉成田移動。
朝４時半起床１８℃道理で寒い。冷たいのではなく寒い！
沖縄と千葉の温度差やはり１０℃道理で納得。

常磐線北松戸駅定宿　ホテルルートイン北松戸駅前にIN。
２０日OUT予定。