77日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。
人間ドッグで!問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!胃に負担がかかるそうです。
天気: 雨 24℃
血圧: 上:143mmHg 下:78mmHg
体重: 64kgkg
ウエスト: 90cm
滞在地: 沖縄
体調: 絶好調ながら外は大雨
5月12日梅雨入りして2回目の大雨シトシト・・
今日午後4:55 JetstarGK309
那覇から成田第3へ移動
千葉5月20日まで滞在予定