レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

74日目(5月13日分）
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 

天気： 晴れ　　26度
血圧：　　上：127mmHg 　下：68mmHg
体重： 63kg
ｳｴｽﾄ： 90cm
滞在地： 沖縄
体調：　　快調

５月１３日分を１５日書いています。