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パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!中止!

57日目
シークァーサー酢生活、本日中止!
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。本日のみ中止!
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行します。
※ 本日26日大腸カメラを受けるため食事制限により、
シークァーサー酢は
飲用不可のため本日中止!
 
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので>



天気: 曇り 26℃
血圧: 156mmHg
体重:      65kg
ウエスト:      91cm
滞在地:  沖縄
体調:  快調ながら、血圧高めは、大腸カメラで緊張のせいか?
     体重が減ったのは、今日は、大腸カメラ受けるために
     昨日の昼食、夕食に大腸検査食にしたせいか?
     すこぶる快調!!

 

昨日から今日の、大腸内視鏡検査のため、臨戦態勢の生活、
今朝は食事なし、お茶と水で大丈夫と病院の指示。

検査予定時間は、13時から1時間前に来院の指示。

※ 午前7時からが大変!!
経口腸管千洗浄剤”モビプレップ”を2ℓ服用して、
便が透明になるまで飲む!!

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服用前の準備・服用のしかたが細かく記載

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ただ今、午前6時30分準備開始
無事検査ができるよう祈るのみ。