読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

55日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行します。
 
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:   晴れ  25℃
血圧:    137mmHg
体重:     66kg
ウエスト:     91cm
滞在地:  沖縄 自宅 
     昨日千葉から那覇へ移動
体調 :  快調!自宅にもどったせいか血圧137mmHg
                血圧下がって ホッとする。
     血圧が急速に上がったのは、仕事のプレッシャーか?

高血圧とプレッシャー調べてみた。

4月20日より仕事の関係で、大坂、名古屋、東京、千葉と移動
したが、かなりプレッシャーを感じる事情が発生した。

職場高血圧?職場で高血圧になり、職場を離れると普通の血圧に
戻る現象のことをいうようである。職場のストレスが原因と!

人の体は、ストレスに対して”交感神経”が敏感に反応して血管が
上下するそうでそうです。

仕事からくるプレッシャー、人間関係のストレス、さまざまな日々
の生活と血圧は非常に密着していることを理解しました。

詳しくはこちらから
引用しました。


      

 成長因子 育毛