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ハピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

53日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行します。
 
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:   曇り  18℃
血圧: 170mmHg
体重:      66kg
ウエスト:       91kg
滞在地:   千葉県松戸市
     ルートイン北松戸駅前泊
体調 : 目覚め快調ながら仕事の受圧か今朝も
     170mmHgと赤信号の血圧計、睡眠不足もある
     意識して今日一日行動する。

 

健康学

血液は心臓でつくれる???
違います。骨髄でつくります。
胸骨、助骨、春推骨、頭蓋骨など限定された場所で造血
されます。

骨は人体を支えるだけでなく、造血という大事な役割を
果たしています。赤ん坊は、全身の骨髄で血液をつくる
そうです。

心臓は、血液を全身に送る役目を果たしています。