パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

50日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行します。
 
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:   晴れ  23℃
血圧: 170mmHg
体重:     66kg
ウエスト:     91cm
滞在地: 千葉県
体調:  快調

血圧170mHg シークァーサー酢生活で初めて
昨日名古屋より千葉へ移動して今朝目覚めが5:00完全寝坊!!
仕事に遅刻しそうで緊張が原因か???

 

今日一日気をつけよう。

5:30ホテル出発この時間なら十分間に合う。

 

 

 

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