パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!

38日目

マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の

レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て

本の通り実行します。

 

シークァーサー酢生活
シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個、ゴーヤー2本
ニンジン大2本)

移動中は、大さじ3に500mlの水どこにいても欠かさず飲む。

 

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。

自分の変化が知りたかったので!

天気: 曇り  24℃
血圧:    150mmHg
体重:    67kg
ウエスト:    91cm
滞在地: 沖縄那覇 11:50名古屋へ移動
体調: 良好 起きぎわに鼻水少々

 

血圧150台を維持しているのでおかしい?と感じていたが
今一度慎重に体重計を見る??62kgが実際は67kg・・・

年はとりたくないですね( ^ω^)・・・
シークァーサー酢生活38日です。ず~と間違っていました。
今日から書き直しました。

体質的にいつも血圧と体重の関係を気にしていて、体重が
67kgで150台を血圧?で納得!

さらにダイエット生活をすすめることとする。

一泊二日の名古屋移動だが、
シークワーサー酢忘れないように、早々にバックしまう。