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ハピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

ダイエット 健康管理

15日目

マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の

レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て

本の通り実行します。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので!

 

天気:曇り 6℃
血圧:147mmHg
体重:65.5kg
ウエスト:90cm
滞在地:千葉県
体調:快調ながら寒い

 

昨日、沖縄より千葉へ移動 ブルブル寒い!!

沖縄の天気 曇りで15℃!寒暖の差がハゲシイ!

日中の寒さ対策十分気をつけることにする。

滞在ホテル
東横イン千葉新鎌ヶ谷駅前