パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークワーサーに代え、シークァーサー酢生活1回!

 いよいよ、レモン酢のレモンをシークワーサーに
代えた
シークァーサー酢生活の始まり!です。

日々の血圧、体重、ウエスト数をグラフ表示にしました。
自分の変化が知りたかったので!

毎日服用薬 
血圧対応 :アダラートCR20㎎ 1錠毎朝食後服用

便秘対応 :酸化マグネシウム錠330mg「モチダ」2錠
         :ラックビー微粒N 1包 夕食後服用

 

天気:曇り、雨も 16℃  
血圧:145mmHg
体重:65kg
ウエスト:88cm
滞在地:沖縄
体調 :快適

※ レモン酢の飲み方は、8ページから9ページに詳しく
  書かれていますが、10年来の自分用の生ジュウスに
  入れて飲むことにしました。

 10年位前から、在宅の(沖縄滞在)時は、
ゴーヤー1本、りんご1個、ニンジン2本から3本の生ジュウスを
約500cc作り、毎朝食事しながら飲んでいます。そのせいか風邪を
ひいた記憶は全くありません。

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が!が!スーパー便秘です。便秘症の体質と開き直っています。
「シークァーサー酢」生活で、解消されなくても問題にしません。
ただ、薬は止めたいです。

 

  3月移動予定

3月8日から11日   千葉幕張 2017フーデックスJAPAN
3月13日       人間ドッグ 沖縄赤十字病院
3月14日から19日   千葉松戸 定期移動
3月21日から30日   台湾、香港、中国 定期移動

※移動中のシークァーサー酢どう持ち歩くか?思案中。

 

たまたま、ピーチエアーの5周年特売案内が来ただけです。
共有のつもりです。
就航5周年 Everyday Peachket | Peach | Peach Aviation
ピーチよく利用しますが、回し者ではありません。
安いです。便利にマイペースで利用しています。