パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

高血圧

薬もきつい運動をやめられた画期的な食事療法!実践者の声もあります!

175日目 マキノ出版ムック「安心」特別編集 「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモン180gをシークワーサー180gに代え、 氷砂糖180gを黒糖180gに代え、 酢をのまま400g加えただけ! 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。…

「NHK ガッテンで紹介されました」タチの悪い高血圧が3週間で正常化に!

164日目 マキノ出版ムック「安心」特別編集 「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモン180gをシークワーサー180gに代え、 氷砂糖180gを黒糖180gに代え、 酢をのまま400g加えただけ! 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。 …

アルコールは血圧を一時的に下げる効果はあるが、深飲みは上げる効果のみ!!

130日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

高血圧改善に、一日!一回!豆腐を食べることをお勧めします。

126日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

高血圧対策には、リラックスした日常生活が必要不可欠です。

124日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

自分の年代!の血圧!の正常値!はいくつだろうか?参考資料です。あくまで参考にしてください。

123日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

高血圧の最大の原因は、精神面のストレスだと理解する。

117日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…