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健康情報発信します。

空腹!空腹こそ最強のクスリ!空腹17時間にして生活中。令和元年健康生活!

午前4時起床。 昨晩の天皇陛下御即位「饗宴の儀」豪華絢爛でしたね! 日本は平和です。日本生まれて幸せです。今日も一日頑張るぞ! You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 28℃ 降雨10% 血圧: 上:137mmHg 76mmHg 体重…

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今日は、日本にとって大変記念すべき一日でしたね。 天皇陛下が即位を内外に宣言される「即位礼正殿の儀」の式典おこなれました。 約180ヵ国の元首や王族、その国の政府高官の皆様が一同に集い、陛下の式典に 参加されました。 夕刻には、宮殿で祝宴「饗宴の…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 28℃ 降雨10% 血圧: 上:147mmHg 82mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cm 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月21日(月) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 940目 マキノ出版特…

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す You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 雨 20℃ 降雨40% 血圧: 上:146mmHg 76mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cm 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月20日(日) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 939目 マキノ出版特…

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今日10月19日(土)松戸から那覇へ移動日、お昼前普通に羽田空港JAL チケット購入カウンターでシルバー那覇を依頼!JAL嬢?予約で満杯の説明。 ???22日は、即位礼正殿の儀が行われる日!祝日をすっかり忘れていました。 今日から4連休で沖縄便が満…

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只今19日午前2時14分 2時間14分過ぎてのフライングですが、公開します。 す You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 20℃ 降雨90% 血圧: 上:147mmHg 75mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 千葉県 松戸市 目覚…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 20℃ 降雨40% 血圧: 上:165mmHg 81mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 千葉県 松戸市 目覚め: 快調!10月17日(木) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 938目 マキノ出版特…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 20℃ 降雨40% 血圧: 上:135mmHg 72mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 千葉県 松戸市 目覚め: 快調!10月16日(水) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 938目 マキノ出版特…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 123 天気: 晴れ 22℃ 降雨10% 血圧: 上:116mmHg 68mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 大阪府 大阪市 目覚め: 快調!10月15日(火) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 938目 マキノ出…

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2019年10月13日GK358沖縄20時50発関空22時50分着搭乗光景 那覇発からホテル着までのドキュメント 定刻20時50分那覇発 機内で何故か突然500円分飲食サービスの案内で\(^o^)/、缶ビールウトウト! 予定より早く22時35分関空着 関空発はるか号終了JR…

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台風19号の影響で明日早朝大阪関空行きを、今日のジェットスター最終便切り替えて20時50分発出発予定。22時50分着の予定のため、新大阪三国東ホテル着は深夜の予定。 You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 2…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 28℃ 降雨40% 血圧: 上:147mmHg 78 mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月12日(土) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 937目 マキノ出版特…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 27℃ 降雨10% 血圧: 上:139mmHg 下:77mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月11日(金) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 936目 マキノ出版…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 29℃ 降雨10% 血圧: 上:138mmHg 下:75mmHg 体重: 64kg ウエスト:90cm 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月10日(木) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 935目 マキノ出版…

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なんと!なんと! 体重64kg! ウエスト90cm! まぐれ? 偶然? 努力の結果? \(^o^)/ ■シークァーサー酢■生ジュース生活 934目 ■【長生きみそ汁】生活237日目 ■「空腹」こそ最強のクスリ!で17時間 空腹生活170日目 ■ この3項目実施の結果だろうと信じて…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 29℃ 降雨10% 血圧: 上:130mmHg 下:68mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月08日(火) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 933目 昨日香港…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 29℃ 降雨10% 血圧: 上:146mmHg 下:75mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!10月07日(月) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 932目 昨日香港…

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昨日は、香港の覆面条例の影響で、バス、タクシー以外は全面ストップで驚愕! 午前4時半にフロントで聞き、大慌て荷支度、5時定期空港行きバス到着、乗車! 午前6時香港空港大騒動?バス降車時香港税関よりパスポート、搭乗券提示の指示、それ以外は空港…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 31℃ 降雨0% 血圧: 上:153mmHg 下:80mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 香港 九龍島 目覚め: 快調!10月05日(土) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 930 目 今日から5…

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只今香港時間午後7時無事 香港から深センから広州から深センから香港往復しました。 ホッとしてます。明日5日土曜日香港騒動不安と心配で早朝には、 香港から台湾から那覇終日移動します。 You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 …

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香港着きました。が! 仕事に追われた一日でした。 台湾から香港から深センから香港只今日本時間午後9時半 おにぎり食べて寝ます。 予算!週報!月報!が同時に来襲参ってます。 明日早朝から香港から深センから広州から深センから香港の往復行脚!(T_T) Y…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: ところにより曇り 33℃ 降雨0% 血圧: 上:145mmHg 下:78mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 台湾 台北市 目覚め: 快調!10月02日(水) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 930 …

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 弱いにわか雨 31℃ 降雨93% 血圧: 上:141mmHg 下:78mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 台湾 台北市 目覚め: 快調!10月01日(火) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 930 目 …

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さて、こまりましたね! 午後15;00頃台湾直撃ですね!今日CI121便11;50那覇発で台湾へ出発予定です。 現在午前6;00自宅です。手の打ちようがありません。情報さぐりながら定刻9;00 那覇空港へ出発します。 無事台湾到着しました。午後5時ころより台風18号…

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台風気象情報、台風第18号 沖縄地方 台風第18号は、30日から10月1日にかけて先島諸島にかなり接近する見込みです。先島諸島では暴風や高波に、沖縄本島地方では高波に厳重に警戒してください。早めの台風対策が必要 ... 提供元: 気象庁 9月30日午…

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昨日分と立て続けて公開します。 You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 31℃ 降雨90% 血圧: 上:131mmHg 下:72mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!9月28日(土) ■シークァーサー酢…

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またまたフライングです。どうしたもんか??わかりません。 会社の決算事務処理かもしれません。今月中処理たくさんありまして 終日混乱状態です。 が! 焦らず更新、公開諦めず行動します。今日も赤面です。 You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキ…

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9月26日分フライングして今朝方公開しました。 ついうっかりです。赤面!赤面!です。 細心の注意をはらってるつもりですが、年です。 年は取りたくない!言い訳しました。 You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 曇り 30…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 28℃ 降雨率30% 血圧: 上:130mmHg 下:76mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!9月25日(水) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 925目 マキノ…

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You Tube ダイエット・健康売れ筋ランキングTOP3「楽天」 天気: 晴れ 26℃ 降雨率10% 血圧: 上:135mmHg 下:72mmHg 体重: 65kg ウエスト:91cmge 滞在地: 沖縄県 那覇市 目覚め: 快調!9月24日(火) ■シークァーサー酢■生ジュース生活 924目 マキノ…