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ハピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

60日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

59日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

58日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!中止!

57日目シークァーサー酢生活、本日中止! 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!中止!

56日目シークァーサー酢生活、本日・明日中止! 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

55日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

54日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

53日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

52日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

51日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

50日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

49日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

48日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

47日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

46日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

45日目 今週のお題「自己紹介」 シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合どこにいても、…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

44日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

43日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

42日目シークァーサー酢生活 普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

41日目マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行します。 シークァーサー酢生活シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個、…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!

40日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 シークァーサー酢生活シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個、…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!

39日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 シークァーサー酢生活シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個、…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!

38日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 シークァーサー酢生活シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!

シークァーサー酢生活大さじ3に500mlの生ジュウス(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本) 移動中は、大さじ3に500mlの水どこにいても欠かさず飲む。 ※飲んだ本人が保証します。咳込んでも、絶対風邪は引いたことがありません。 37日目 マキ…

「ビオレU」のビオレママ風なキャラクターが手軽に作れる。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 36日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、…

今日は、沖縄清明(シーミー)祭始まりの日(旧暦3月8日)

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 35日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体…

今日4月3日は、沖縄 4シー3サーの日 語呂合わせ

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 34日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体…

沖縄那覇市曙町 あけぼのラーメンが実に美味い!

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 33日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、…

レゴ®スクール !九州・沖縄エリアで那覇に初開校!

4月1日 レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 32日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の…

アモイ2泊3日最終日で、アモイから台湾から那覇の旅程

3月30日 レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 30日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々…

中国 広東省広州から福建省アモイ2泊3日の2日目

2017-03-29レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 29日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日…

中国 広東省広州から深セン北経由福建省アモイへ移動

2017-03-28レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活! 28日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々…

中国 広東省 深センで1泊2日で広州へ移動

3月27日 レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 27日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々…

AKB48総選挙!6月17日(土)沖縄で開催決定

3月31日 レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 31日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々…

中国 広東省 深圳で1泊2日

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 26日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、…

2泊3日香港

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 25日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、…

香港2泊3日の2日目

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 24日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行しています。 日々の…

3泊4日の台北滞在4日目午前8時発香港へ

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 24日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行しています。 日々の…

3泊4日の台北滞在3日目

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 23日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧…

3泊4日の台北滞在

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活! 22日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

21日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

20日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかった…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

19日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

18日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

17日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

16日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

15日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

14日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

13日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。 自分の変化が知りたかったの…

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

12日目 マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て 本の通り実行します。 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。自分の変化が知りたかったの…