パピログ

日々感じたこと情報発信します。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

76日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。



天気:       晴れ  27度
血圧:  上:136mmHg  下:78mmHg
体重:       64kg
ウエスト:      90cm
滞在地:  沖縄
体調:    快調!快調です。

 

パソコンも回復し、ブログもやっと追いつき満足しています。

まだ、血圧乱れていますが、日々励みます。

 

※師匠の言葉そのまま貼り付けました。ご参考に!

「成功の秘密は運ではなく、

ただ諦めずに挑戦し続けることです。


大きな成功を収めた人を見て

「成功する星のもとに生まれたのだ」と

違う星の人を見るように考えるのは簡単です。


でも、みんな同じ場所からスタートを切っっています。


大きな夢に思えても、

諦めないで努力を続ければ、人生、なんでも実現できます。


それでは今日も張り切っていきましょう♪」

  だそうです。がんばりましょう。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

75日目(5月14日分)
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。



天気: くもり  27度
血圧:  上:161mmHg  下:83mmHg
体重: 64kg
ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄
体調:  快調

5月14日分を15日書いています。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

74日目(5月13日分)
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 



天気: 晴れ  26度
血圧:  上:127mmHg  下:68mmHg
体重: 63kg
ウエスト: 90cm
滞在地: 沖縄
体調:  快調

5月13日分を15日書いています。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

73日目(5月12日分)
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 



天気: 晴れ  25度
血圧:  上:139mmHg  下:80mmHg
体重: 63kg
ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄
体調:  体快調、パソコン不調

 

5月11日よりどうもパソコンの調子が悪い。

立ち上げと数量に相当時間がかかり、修理に入れて

5月14日より正常になる。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

72日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!




天気:         晴れ  29度
血圧:  上:146mmHg      下:82mmHg
体重:       63kg
ウエスト:        91cm
滞在地:   沖縄
体調:  睡眠7時間とれてすっきり!

 

からだすっきりだが、若干いらいら!

朝からコンピューターの調子が悪い、スイッチONして
立ち上げに20分くらいかかった。

6月4日那覇から名古屋ジェットスターサイトへINするが

こちらもうまくログインできない?なぜ?・・

 

 

 

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

71日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!
 



天気:        曇り 26℃  
血圧:   上:142mmHg     下:86mmHg
体重:           62kg
ウエスト:          90cm
滞在地:      沖縄
体調:   今朝も快調
 「朝は希望に起き!
    昼は努力に生き
     夜は感謝と反省に眠る」 だそうです。

 

急に体重が下がった??
自宅の体重計で測定すると、66KGが昨日病院で測定64Kg??
自宅の体重計の目盛りの基準が3cmオーバーしていたためです。
道理でおかしい?思っていたが( ^ω^)・・・

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

70日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:       曇り  28℃  
血圧:   上:148mmHg    下:82mmHg
体重:   66kg
ウエスト:           91cm
滞在地:       沖縄
体調:   快調だが?

 

が!昨日大腸内視鏡検査で摘出のポリープ良性で一安心が
肝臓エコー検査の結果、肝臓に黒い斑点が発生?

今日、沖縄赤十字病院で精密検査を受けるため訪問予定で
不安がつのる。何でもなければよいが・・?